过度瘦身“要命”！就因为胖，12岁女学霸不只自卑，还患上了厌食症

发布时间：2025-05-07　点此：149次

钱江晚报·小时新闻通讯员王蕊孙韵

每到夏天，都是展示曼妙身段的好时节，据统计，在 10 岁女孩中，有三分之一的女孩都把自己的身段列为日子中最关怀的事，有 80% 的女生都在 10 岁之前就至少尝试过一次节食瘦身。

莫非瘦便是美的规范吗？关于一些盲目追逐以骨感为美的人来说，盲目瘦身不只伤身，还会要命！12岁的花季女生小丽就由于张狂瘦身，导致月经紊乱、头发掉落，患上了 “神经性厌食症”！

十二岁花季女生张狂瘦身，半年暴瘦30斤

榜首次见到小丽时，浙江大学医学院隶属榜首医院养分科养分师张海燕被眼前这个瘦到皮包骨头的女孩吓了一跳——

12岁的六年级女孩，1.58米的个头体重只剩下了70斤，身体质量指数（BMI）换算起来只要13.67kg/㎡，远远低于正常的18.5~23.9 kg/㎡。无神的双眼洼陷进去，双唇发白干裂，头发枯燥稀疏，看上去怎样也不像是这个年纪的花季女孩该有的生气勃勃。

图片来历：视觉我国

一旁小丽的爸爸妈妈焦急万分，他们告知医师，小丽现在连正常的饭菜都不吃，只吃酸奶和生果，怎样劝都不听。“我怎样变着把戏烧都不可，她便是吃不下。这段时刻一会儿瘦了30斤，瘦得都没人形了。”妈妈在一旁焦急地看着女儿。

好端端的小姑娘，怎样忽然就吃不下饭了呢？在张海燕养分师的耐性询问下，母亲将女儿这半年来的改动逐个吐露了出来。

小丽是班上的优等生，也一向被爸爸妈妈呵护着长大。平时成果优异的她是一个自律性强，好胜心也很强的女生。上六年级时，小丽忽然开端有了心思。本来班上一些狡猾的男生总爱拿小丽的身段恶作剧“小丽你怎样这么胖，腿好粗”，身高1.58米，体重100斤，身形匀称的小丽渐渐地对自己的体型产生了置疑，回家总是郁郁寡欢，知道了缘由的妈妈安慰女儿：“你现在这样正是最规范的身段，怎样会胖呢，不要在乎别人的眼光”。正值芳华发育期，心思灵敏的小丽看着班里那些身段又瘦又高挑的女同学，再看看镜子里的自己，益发自卑，觉得自己真的需求瘦身。

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从那以后，小丽开端有意识地抑制自己的饮食，从每日三餐缩减为每日只吃早饭和中饭两餐，每餐只吃一大瓶酸奶，一盘生果和几块饼干，正午同学们在食堂吃饭，她就一个人待在教室里喝酸奶，吃生果，一起开端张狂运动，每天要跳3000个跳绳，仰卧起坐20分钟，运动到精疲力竭，爸爸妈妈怎样劝都不听。就这样继续了近半年时刻，身高1.58米的她体重从100斤减到了70斤，足足减了三十斤，还开端呈现掉头发，闭经等各种缺点，看着女儿接连几个月都不来月经，妈妈着急了，匆促把她带到浙大一院内分泌科就诊。

优等生患上神经性厌食症道理都懂便是不合作医治

在浙大一院内分泌科，内分泌科医师确诊小丽是由于过度节食所导致的月经紊乱，主张先进行心思方面的医治。经医师引荐，小丽转到浙大一院精力卫生中心就诊，接诊小丽的精力卫生中心副主任黄满丽主任医师会同养分科张海燕养分师对小丽进行了会诊。

经过会诊，张海燕养分师发现小丽对养分调配很有自己的研讨，但便是不愿依照适量的养分摄入进行饮食，养分师给小丽配比了合理的一日三餐膳食谱，可是小丽却怎样也不愿承受，“医师，我自学过养分调配，我知道怎样吃最健康。”“可是你这么减下去身领会扛不住的。”“我知道，可是我太胖了，同学们都对我指指点点。”面临小丽的不合作，黄满丽和张海燕养分师决议先将小丽收治入院，进行心思认知疗法和养分弥补医治。

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黄满丽表明，像小丽这种经过节食瘦身或是张狂运动等方法，有意操控并保持体重显着低于正常规范，激烈惧怕体重添加或发胖，归于神经性厌食症，是进食妨碍的一种类型，针对神经性厌食症患者，首要选用归纳医治的方法，包含心思医治、养分医治、药物医治等都非常重要。而现在要害便是要获得小丽的信赖和合作，让她自己意识到节食的损害性，自觉增强养分摄入，才干有助于医治的顺利进行。

一起黄满丽观察到，在入院医治时小丽即使是在病床上都会抓紧时刻补功课，做作业，不愿意落下学习的进展，黄满丽表明，小丽其实是一个非常自律，寻求完美的人，越是这样的人越简单对自我有更高的要求，惧怕自己在别人的心目中不行完美，忧虑别人说自己胖，更简单被社会的遍及价值认同所影响。因而关于这样的患者首要要经过心思认知疗法纠正其歪曲的认知，使她树立正确的自我认知，发现自己的美，认识到健康和合理饮食的重要性，才干活跃纠正饮食行为。

心思医治纠正认知个性化定制膳食计划

神经性厌食症常发生在13至20岁的年青女人，其间13至14岁和17至18岁或20岁是高发年纪段，依据宣布在《柳叶刀精力病学》期刊上的最新数据，在我国，其发病率为0.1%。神经性厌食症会形成养分不良、代谢和内分泌紊乱等结果，严峻的还会危及生命，致死率高达20%至25%，在精力类疾病中归于死亡率前三的疾病。

针对小丽现在的状况，精力卫生中心副主任黄满丽和养分科张海燕养分师对她定制了个性化的心思认知疗法、养分医治、药物医治相结合的疗法。

1.心思认知疗法：

黄满丽表明神经性厌食症的患者首要需求经过心思医治来纠正其歪曲的认知。关于小丽来说，首要要纠正她关于节食的过错认知，很多人以为节食不是一种病，但其实过度节食是一种疾病，长时间控制饮食，会导致食物摄入达不到人体需求的热量和养分，导致皮肤枯燥、失眠、内分泌紊乱，对躯体功用有着很大损害。

“我会给她看那些文娱圈里过度节食，患上神经性厌食症的明星相片，让她自己去了解过度节食的损害，一起也让她去感触那些健康性感的身段，让她自己对美和健康树立一个正确的认知”。渐渐的小丽了解了健康美的重要性，也了解了节食给自己带来的皮肤浮躁、男女激素紊乱等损害，对自己的身形有了一个正确的认知，对体重的添加也有了一个可承受的规模，在她可承受的规模内，养分师为她拟定了健康的食谱并鼓舞她坚持下去，小丽也更活跃合作养分师的医治计划。

2.药物医治：

药物医治，首要是依据医师的辅导，恰当服用改进心情的药物医治。

3.养分医治：

在小丽逐步承受和合作医师医治的情况下，张海燕养分师为小丽拟定了少量多餐的个性化食谱计划，例如：早餐一个鸡蛋，一杯牛奶（或豆浆），一个包子，9点左右的加餐可所以她心爱的酸奶或生果（控量），中餐含一两肉或鱼虾一两半的荤菜，配上两个种类以上的蔬菜半斤……一起给与口服的肠内养分液每日2-3次弥补，确保有满足能量、蛋白质、维生素和无机盐的摄入。养分师会每天记录下小丽的饮食、养分和热量的摄入，依据胃肠道的舒适度调整摄入量，跟着心思和身体的逐步调理，小丽的食欲也越来越好，渐渐的一日三餐都能摄入正常的饮食量。饮食量逐步添加之后，小丽的睡觉和精力也都康复了正常，之前掉落的头发渐渐长了出来，笑脸又从头回到这个花季少女的脸上。

图片来历：视觉我国

黄满丽表明，神经性厌食的医治是一个医师、家庭和患者彼此洽谈，获得了解和信赖的进程，更多是要靠患者自己发挥主观能动性，在家长和医师结成的“医治联盟”下，一个月后出院时小丽体重增长了十斤，达到了80斤左右。小丽渐渐又康复了往日的生机，学习劲头也更足了，几个月后的小升初考试中，小丽以优异的成果考取了当地的一所民办初中，现在她身高161cm，体重58公斤，满满胶原蛋白的花季少女，愈加自傲了，不再由于别人的眼光而盲目地改动自己。

黄满丽表明，寻求美丽是人类的天分，但无论是“以瘦为美”仍是“以胖为美”，多少都有失偏颇。失去了“健康”这个最要害的要素，任何的美或不美都没有意义了。期望每一个花季的少男少女都能如小丽一般，走出别人眼光构建的条条框框，遇见最好的自己。

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